Le département du Cher est placé en vigilance Orange CANICULE par météo France. Soyez prudents et vigilants
Les recommandations et bonnes pratiques à suivre
- si vous avez des personnes âgées dans votre entourage, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour,
- accompagnez-les dans un endroit frais,
- pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit,
- utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez
- sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas, etc) trois heures par jour,
- mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains,
- buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif,
- continuez à manger normalement,
- ne sortez pas aux heures les plus chaudes,
- si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
- limitez vos activités physiques et sportives,
- en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
- si vous avez besoin d’aide, signalez-vous en mairie.
